Chakra Yoga & Meditationswochenende – Die Reise durch die sieben Zentren der Körperenergie vom 24.-26.05.2019 mit Jana Erdmann
Die eigene Lebendigkeit zu spüren, fest im Leben zu stehen, grenzenlose Tatkraft zu entwickeln und empfänglich zu sein für kleine Signale – klingt das nicht verlockend?
Der Schlüssel zum Erleben dieser besonderen Art von Sensibilität heißt ‚Achtsamkeit‘. In der Gewissheit, dass vieles nach dem wir streben und nach dem wir suchen, in uns selbst verborgen liegt, möchte ich euch einladen zu einer Reise ins Innere, in die Welt der Chakren. Jedes einzelne Energiezentrum im Körper hat großen Einfluss auf unsere körperlichen wie auch seelisch-geistigen Prozesse.
Lass dich ein auf diese kleine Reise und entdecke dich selbst!
Dich erwartet eine geniale Yogapraxis, Atemübungen, geführte Mediationen und Entspannung.
1. Chakra Erdung, Gleichgewicht, Urvertrauen
2. Chakra Sexualität, kreatives Potential, Genussfreude
3. Chakra Persönlichkeit, Willenstärke, Durchsetzungsvermögen, ICH- Bewusstsein
4. Chakra bedingungslose Liebe, Selbstannahme und-wertschätzung, Mitgefühl
5. Chakra Authenzität, Reinigung, Kommunikation & Ausdrucksvermögen
6. Chakra Intuition, Mystik, innere Weisheit
7. Chakra Tor zum höheren Bewusstsein, Einheit, Verbundenheit
**Der Ablauf**
An diesem Wochenende bist du vollkommen umsorgt. Zwei vollwertige vegetarische, zum Teil vegane Mahlzeiten , den ganzen Tag über Tee, Kaffee und Kuchen/Gebäck sorgen für dein leibliches Wohl. Im Spa Bereich kannst du deine Seele baumeln lassen. Die Natur mit dem See und Bäumen ist so umwerfend, dass sie ihren Rest tut. Lass dich verzaubern von diesem magischen Ort. Einen Eindruck vom Seminarhaus Klyngenberg bekommst du unter http://klyngenberg.de.
Das Seminar beginnt am Freitag, den 24.05.2019 um 16 Uhr und endet am Sonntag, 26.05.2019 um 13 Uhr.
Über das Wochenende verteilt erwarten dich vier Blöcke aus einem Mix von Entspannung, Mediation, Yoga, Atemübungen und natürlich das notwenige theoretische Hintergrundwissen zu den Energiezentren in deinem Körper und wie du sie aktivieren kannst 😉 Ab 07 Uhr morgens hast du vor dem Yoga die Möglichkeit Tee und Wasser zu dir zu nehmen. Gegen 07.30 Uhr beginnt der Vormittagsblock.
Gegen 10 Uhr erwartet dich ein reichhaltiger Brunch, wo du sowohl warme als auch kalte Speisen essen kannst.
Bis 16 Uhr hast du genügend Zeit am See zu chillen, im Gras zu liegen, in den Wäldern spazierten zu gehen oder dich einfach im Spa oder auf dem Zimmer auszuruhen.
Um 16 Uhr starten wir mit dem Nachmittagsblock, der bis ca. 19 Uhr geht.
Ab 19 Uhr gibt es für uns ein reichhaltiges vegetarisches Abendessen.
Den Abend kannst du für dich allein oder in der Gruppe ausklingen lassen.
Es bleibt genug Raum für dich und die Natur.
Du wirst an diesem Wochenende deine spürbar Energie anheben und viele Übungen und Inspirationen für deinen Alltag erhalten. Bist du bereit dafür?
Alle Blöcke sind optional – wenn du bemerkst, dass du mehr Raum brauchst oder lieber am See sitzen magst, dann folgst du deinen Impulsen.
Auch wenn du noch keinen oder wenige Erfahrungen hast, kannst du an diesem transformierenden Wochenende teilnehmen.
**Seminarleitung**
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Jana Erdmann
Jana Erdmann ist Yogalehrerin, Seminarleiterin, Life-Coach, Bewusstsein- und Mentaltrainerin mit einer eigenen Praxis und Yogaschule in Greifswald. Sie leitet Workshops und Retreats und bildet Yogalehrer aus.
In ihre Seminare und Workshops fließen all ihre Erfahrungen, ihr Wissen, ganz viel Leidenschaft und noch mehr Herz ein, sodass jede Begegnung eine einzigartige Reise nach Innen und somit nach Hause ist.
Ein elementarer Teil ihrer Arbeit besteht darin, Menschen daran zu erinnern, dass alles, was sie zum Glücklichsein brauchen, in ihnen steckt und sie in ihre ureigenste Kraft zurück zu bringen.
Vor über zehn Jahren machte sich Jana auf den Weg, das Innere ihres Wesen gezielt zu erforschen und eine Antwort auf die Frage nach dem tieferen Sinn im Leben zu finden. Die jahrelange intensive Yoga- und Meditationspraxis sowie die unbändige Lust das Universum zu verstehen, brachten sie schließlich in Kontakt mit Dr. Joe Dispenza, der Quantentheorie und den neuen Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften und der Epigenetik.
Der eigene Weg war und ist ihr bester Lehrer. Sie liebt es sich vom Leben begeistern zu lassen, betrachtet Herausforderungen als Chance zu wachsen und erkennt in jedem Wesen die Verbindung zum eigenen Kern und damit zum Göttlichen.
**Kosten**
Seminarkosten – 250 €
exklusive Kosten
Zwei Übernachtungen mit Verpflegungs- und Tagungspauschale (wie oben beschrieben)
166 € im Doppel- oder Zweibettzimmer
206 € im Einzelzimmer
156 € im Dreibettzimmer
Für 10 € am Tag kann unser erholsamer Spa-Bereich mit Pool und Dampfbad genutzt werden.Bei Fragen melde dich gern bei Jana – Tel. 0160 – 17 16 706